אומנות הג'ינגול של מלא דברים יחד

זה לא סוד שאני מעריצה את הילה קורח.

הבחורה הזו היא חתיכת עילוי מבחינתי.

חכמה, חדה, מראיינת מרתקת, יש לה פודקאסט סופר מעניין ומצליח עם עינת נתן (אמא אמא למי שלא מכיר/ה), נוסף על קריירה טלויזיונית ענפה היא גם רופאה (!) וגם אמא ל 3 ילדים!

אז כשהילה פרסמה את הוידאו של הרצאת ה"טד" שהיא נתנה (ועוד באנגלית!) הייתי כמובן חייבת לצפות.

הכותרת של ההרצאה היתה "האידיאליזציה של ייעול זמן ורב תחומיות" (בתרגום חופשי שלי) או במילים פשוטות - אומנות הג'ינגול של מלא דברים יחד.

***

אנשים בעולם כיום מרגישים את הצורך לעשות המון המון דברים במקביל. לנצל כל רגע פנוי כדי לעשות עוד וי ברשימה, להתקדם עוד צעד במליון המשימות והיעדים שהצבנו לעצמינו, לסחוט עד תום כל יום, חיים בתחושה תמידית של לא מספיק וצריך עוד (כסף, זמן, תארים, השגים, יו ניים איט).

מצד שני, הילה מצביעה בהרצאה על נתון חשוב וקצת מדאיג. מסתבר שכל הריצה הזו מקצרת את תוחלת החיים שלנו. מסתבר שאפילו בטבע בעלי חיים "איטיים" חיים יותר שנים בממוצע מבעלי חיים מהירים ובמדינות שיש בהן לייפסטײל רגוע ואיטי יותר בני אדם חיים יותר זמן.

מאוד סקרן אותי לשמוע איך הילה, כאישה סופר מולטיטסקרית, שמג'נגלת לפחות עשרה כדורים משמעותיים בו זמנית הולכת ליישב את הקונפליקט הזה, מה, אז להפסיק לרצות? להפסיק לעשות אחרת נקצץ לעצמינו שנים? איפה האמצע?

כה שמחתי והופתעתי לשמוע את התשובה שלה.

והתשובה היא- להסכים לעצור מידי פעם ולנוח.

זה מדהים לעשות דברים גדולים, והרבה אבל זה גם ממש חשוב לעצור מידי פעם ולהטען. לדעתה, זה לא הופך אותנו לחלשים, זה מה שעושה אותנו בני אדם.

אני מאוד מזדהה עם המסר הזה ושמחה שאומרת אותו גם אישה שהיא עבור הרבה אנשים סמל לעשיה רב תחומית ומצויינות.

מותר לרצות, לעשות, להגשים, להצליח וביחד עם זה מותר ורצוי גם לעצור, לנשום, לנוח, להרפות כדי להטען ולהתמלא.

זה לא סותר, להפך! זה משלים אחד את השני! זו לא מותרות או בזבוז זמן, זה יעיל ויעזור לנו לחיות יותר ברווחה.

זו בדיוק המהות של מיינדפולנס ומדיטציה בעיני, להוות את האפשרות הזו לעצור לכמה דקות בתוך היום להיות הנקודה שמאזנת ושומרת עלינו בתוך העשייה היומיומית לאורך זמן.

לינק להרצאת הטד של הילה קורח:

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=OWYCQxUqzn4&fbclid=IwAR0O0VK2B_1QpIQ5U4aL1zktfaWN_PPxyKcuyAu8aks8mo37N-r8HmvkljM