איך יוצאים מלופים של מחשבות?

שואלים אותי המון איך יוצאים מלופים של מחשבות,

מה עושים *בפועל* כשמגיעה שוב אותה מחשבה שלא בא לנו לחשוב,

שאנחנו יודעים שלא הולכת לשום מקום וסתם עושה לנו רע,

לשיטת העבודה של ביירון קייטי יש כלי מטורף שמורכב מ 4 שאלות

ועוד בונוס שמפוררות את הדבק ממנו מןרכבות מחשבות הלופ,

ביקשתי מ Ophir Bernshtam, מרכז שיטת העבודה בישראל, שיסביר לנו בשידור חי בדיוק איך להשתמש בו כדי שכל אחד מאיתנו ידע בדיוק מה לעשות כשהמחשבה המעיקה הבאה תבוא לבקר.

עשרות אנשים צפו בלייב ובהקלטה וסיפרו לי כמה ההדרכה הזו היתה משמעותית עבורם

מקווה שכך יהיה גם עבורכם.

תהנו!