היום בבוקר גללתי בפיד וראיתי שחברה מהלימודים קיבלה קידום בעבודה, חברה אחרת התקבלה לתואר שני סופר יוקרתי והשלישית שיתפה תמונה שלה ושל בן...

כלי שעוזר להפחית לחץ ולהתקדם לכיוון המטרות שלנו

אוף, איזה בלאגן, אני לא יודעת מה לעשות, היא אמרה כשהתיישבה בכיסא והורידה את משקפי השמש, ראיתי שהפנים שלה קצת נפוחות והיא כנראה בכתה קודם....

אם גם את אוהבת לדעת דברים מראש, אוהבת לתכנן, מחזיקה רשימות ברורות, פחות מחבבת אי וודאות, ובגדול מעדיפה להיות אחראית על דברים או לעשות...

אני רוצה לדבר איתכם על 3 ערכים מאוד חשובים שמנחים אותי גם בחיים האישיים שלי וגם כמאמנת ומנחה שמלווה אנשים בתהליכים של שינוי : 1. לא באנו...

בתקופה האחרונה, מאז שהתמסרתי באופן מלא לייעוד שלי כמאמנת בשיטת סאטיה, הרבה אנשים סביבי ייעצו לי לצלם סרטוני וידאו. תכלס, עיצה טובה...

מכירים את זה שאתם יוצאים מפגישה, משיחה, או ממצגת או הרצאה שהעברתם וברגע הראשון יש לכם על הפנים חיוך, התרחבות, תחושה של שמחה, ואז, ממש...

מכירים את זה שאתם נשכבים בסוף היום במיטה והכי נעים לכם בעולם - ופתאום מתחילות לכם מלא מחשבות מציקות על כל הדברים שלא הספקתם לעשות היום...

"כל הדברים היפים באמת, מתגלים בזמנם, האיטי, הבלתי מתחשב... האוהב... הפועם בקצבו של הלב..." (דניאלה ספקטור) כששמעתי בפעם הראשונה...

מכירים את זה שעולים לכם כל מיני רעיונות שמגניבים אתכם, מרגשים אתכם, שבא לכם להוציא לפועל ולעוף עליהם או שיש איזה שינוי שאתם כבר ממש רוצים...

פגשתי את המשפט הזה של ניסים אמון לראשונה לפני יותר מ 15 שנה וברגע הראשון שנתקלתי בו מצד אחד, הלב שלי קפץ מאושר, מן תחושה של "כןןןןןןן"...

המממ... למה לא בעצם?... הרי כשחושבים על זה- אם נרצה לעשות כושר וספורט- נלך למאמן כושר/ מדריך בשיעור פילאטיס/ספינינג/טניס.. לעזרה בלימודים...